Formazione Continua Ayco

(Attività riservata ai soci e ai tesserati)

Seminari di Formazione Continua

in presenza a Roma e/o online

Gianfranco Del Moro e Marco Passavanti
 

 
Novembre 2023 – Giugno 2024

1. 4-5 novembre 2023 – Contemplare il corpo (kāya): la morte e l’impermanenza. Questo seminario è incentrato sul tema della contemplazione della morte e dell’impermanenza nella tradizione buddhista e nelle tradizioni yogiche indiane. Verranno proposte una serie di meditazioni basate sulle pratiche esposte nel Satipaṭṭhāna Sutta e una serie di pratiche incentrate sul rilassamento profondo a terra in śavāsana, derivate dalla tradizione del Viniyoga di Krishnamacharya e Desikachar.

2. 13-14 gennaio 2024- Contemplare le sensazioni (vedanā). Il lavoro di osservazione profonda delle sensazioni, o tonalità affettive, nella pratica degli āsana può essere a tutti gli effetti una forma di meditazione (dhyāna). In questo seminario, oltre a un necessario inquadramento teorico, verranno proposte una serie di pratiche di āsana, prāṇāyāma e mudrā secondo il principio della ‘convergenza’ (saṃgati) tipico della tradizione del Viniyoga affiancate alla contemplazione delle sensazioni (vedanānupassanā) tipica della tradizione buddhista.

3. 24-25 febbraio 2024 – Contemplare la mente (citta). In questo seminario verranno proposte una serie di pratiche di āsana, prāṇāyāma e mudrā che culmineranno in sessioni di meditazione formale seduta, incentrate sull’osservazione attenta degli stati mentali, secondo le linee guida esposte dal Buddha nel Satipaṭṭhāna Sutta e secondo altre tradizioni meditative buddhiste affini.

4. 23-24 marzo 2024 – Il lavoro sugli impedimenti. La tradizione buddhista del Satipaṭṭhāna elenca cinque tipi di impedimenti (nīvaraṇa) quali il desiderio sensuale, la malevolenza, il torpore e l’indolenza, l’agitazione e la preoccupazione, e il dubbio. Si tratta di ostacoli che tutti incontriamo nel lavoro meditativo formale (ma anche nella pratica di āsana o nella vita di tutti i giorni) e che possono diventare oggetto di specifiche contemplazioni.

5. 25-26 maggio 2024 – I sette fattori del risveglio. La tradizione buddhista distingue sette fattori del risveglio (bojjhaṅga / bodhyaṅga), ovvero la consapevolezza, l’investigazione, l’energia, la gioia, il rilassamento, la concentrazione e l’equanimità. In questo seminario verranno proposte una serie di pratiche di āsana, prāṇāyāma, mudrā e dhyāna ispirate a questi temi, ricercando un punto di convergenza tra la pratica dello yoga posturale e la pratica formale di meditazione seduta proveniente dall’ambito buddhista.

6. Seminario estivo 3 fine giugno 2024: Da samantraka prāṇāyama a brahmavihāra, pratiche di āsana e prāṇāyama. Un ritiro di cinque giorni con almeno due giorni di silenzio completo, strutturato come un classico ritiro divipassanā che include almeno due pratiche di yoga (āsana, prāṇāyāma, mudrā) al giorno.
   Date e luogo precisi da stabilire.

La sede del corso 

 I seminari intensivi (weekend) di ciascun anno si svolgeranno in presenza a Roma presso la sede Ayco, in via Orazio Vecchi 55, Roma e contemporaneamente anche online.

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INFORMAZIONI

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   ISCRIZIONE   

Dall'esperienza nella Formazione Insegnanti, sin dal 2007 AYCO ha attivato i corsi di Post-Formazione e i seminari di Formazione Continua, sempre ispirati agli insegnamenti di T. Krishnamacharya e, attraverso il Viniyoga, di suo figlio T.K.V. Desikachar, e alle tradizioni del Buddhismo antico e Theravāda, con l’obiettivo di arricchire le abilità, le competenze e le conoscenze degli insegnanti, approfondire lo studio e la pratica maturata durante la Formazione e di stimolare il confronto continuo sia nel gruppo che con i docenti del corso.

Approfondisci ➺Il Manifesto della Formazione Ayco

 
Ogni anno sono proposti cinque seminari tematici che si tengono nel fine settimana e un seminario estivo residenziale di cinque giorni. Ciascun seminario alterna sempre momenti di teoria a momenti dedicati alla pratica yoga e meditazione.

In concomitanza con il tema di ciascun incontro, saranno spesso fatti dei collegamenti con gli aforismi di Patañjali più importanti del III e IV capitolo ed esaminate e praticate alcune posizioni viśeṣa (Tabella B) e approfondite alcune posizioni sāmānya (Tabella A), opportunamente inserite in sequenze di āsana strutturate ad hoc. Allo stesso modo, la pratica di meditazione, in sintonia con il tema dell'incontro, troverà il suo giusto spazio durante ciascun evento.

FORMAZIONE CONTINUA
La formazione continua per l'aggiornamento professionale annuale degli insegnanti yoga è prevista dalla norma UNI (dic. 2016) e dalla Y.A.N.I. Yoga Associazione Nazionale Insegnanti. 

È possibile partecipare ai singoli seminari oppure alla annualità intera 2023-24. I singoli seminari sono inoltre collegati tra loro nel percorso triennale della Post-Formazione. Ogni seminario prevede 14 ore di formazione continua, mentre sono 108 le ore complessive per l’annualità intera (5 seminari 70 ore e ritiro estivo 38 ore).

SEMINARI PRECEDENTI

Sono disponibili le registrazioni audio dei seminari svolti negli anni precedenti, di seguito i programmi svolti:

 
Seminari 2021-2022

1. Dallo yoga antico allo yoga moderno: affinità, continuità divergenze e innovazioni tra lo yoga di ieri e lo yoga di oggi nella ‘teoria’ e nella ‘pratica’.
   6-7 novembre 2021
2. Mahā-śaithilya: rilassamento profondo e pratiche sullo stato ‘ipnagogico’.
   29-30 gennaio 2022
3. Dhāraṇā, dhyāna, samādhi nelle tradizioni yogiche premoderne: la ‘meditazione ’ come intesa nello yoga classico, nelle tradizioni tantriche e haṭha e nello yoga moderno.
   26-27 febbraio 2022
4. Dall’ujjāyī al nāḍīśodhana: il vinyāsakrama nel prāṇāyāma secondo gli insegnamenti di Krishnamacharya e Desikachar.
   26-27 marzo 2022
5. Saṃyama: i luoghi d’attenzione (deśa) secondo Patañjali. (Sūtra III.26-37)
   28-29 maggio 2022
   
   Seminario estivo 1 (fine giugno 2022): ‘Āsana e consapevolezza incarnata’ (embodied awareness): un ponte tra viniyoga e satipaṭṭhāna. Un ritiro di cinque giorni (almeno due giorni di silenzio completo), strutturato come un classico ritiro divipassanā che include almeno due pratiche di yoga ( āsana, prāṇāyāma, mudrā) al giorno.
   L'Agriturismo Il Sentiero, Fanano (MO).
   
   

Seminari 2022-2023

1. Pratiche ‘avanzate’ di amantraka prāṇāyama. Le principali tecniche praticate singolarmente (con l’utilizzo di krama e bandha) e abbinate tra loro. Le pratiche proposte includono āsana, prāṇāyāma e mudrā.
   5-6 novembre 2022
2. Patañjali e il Buddha: affinità e differenze del pensiero di due maestri risvegliati. Gli aspetti “teorici” accompagnati da momenti di“pratica”.
   14-15 gennaio 2023
3. Pañca-vāyu e pratyāhāra: pratiche sui cinque soffi vitali (Sūtra III.38-43).
   25-26 febbraio 2023
4. Hṛdaya , lo yoga del cuore nei testi e nella pratica. La centralità di hṛdaya nell’insegnamento di Krishnamacharya: āsana, mudrā, prāṇāyāma e canto vedico.
   25-26 marzo 2023
5. Kāya 1: Da saṃgati a satipaṭṭhāna. Pratiche di āsana secondo il principio di saṃgati, usando come bhāvanā e come oggetti di contemplazione le parti anatomiche e gli elementi.
   27-28 maggio 2023
   
   Seminario estivo 2 (fine giugno 2023): ‘Silenzio e presenza nella pratica e nel quotidiano’. Spunti per estendere la pratica di consapevolezza dal tappetino alla vita quotidiana. Come infondere consapevolezza a ogni istante della propria giornata, dal risveglio del mattino fino al sonno e al sogno della notte. Un ritiro di cinque giorni con almeno due giorni di silenzio completo, strutturato come un classico ritiro divipassanā che include almeno due pratiche di yoga (āsana, prāṇāyāma, mudrā) al giorno. 
   L'Agriturismo Il Sentiero, Fanano (MO)

I DOCENTI